セッション(ゲシュタルト療法)で得られる効果と成果

セッションを通して、スキルを学ぶ中で、心の自由と軽やかさ、自信と自己肯定感、能力と潜在意識の拡大が起こってきます。すぐれたアウトプットが、よりたやすく、出せるようになっていくのです。

また、獲得されたスキルによって、他の人々に、さまざまなサポートを行なうことができるようになっていきます。それは、一生役立つスキルとなります。

 

【目次

◆さまざまな効果と成果

(1)獲得される能力(スキル)と成果

 ①意識的な側面

 ②感情的な側面

 ③身体的な側面

 ④能力的な面 創造力面」

(2)他者に対して使える、技法(スキル)の獲得

 

 

 

 

想像してみてください、

 

からだの中に、

いつも溢れるばかりのエネルギーと、

どっしりとした、

自信があり、

ゆったりと充実して、

自分自身の中にやすらっている、

ご自身を。

 

そのように、

「自分自身であること」を、

愉快に、楽しんでいる、

ご自身を。

 

そして、

人の輪の中にいる時も、

一人でいる時も、

自分の中に、

自然で、

たしかな、

〈中心の力/価値/感覚〉があり、

他の何ものに、

わずらわされることなく、

自由で、

のびのびと、

本当にやりたいことに、

150%集中できている、

ご自身を。

 

また、

想像してみてください、

 

意識が拡大したかのように、

ひろがる世界や自然、

宇宙との、

不思議なつながり・交感を、

知覚しており、

心の内側においては、

肯定的な力強い感情と愛情、

意欲とやる気、

豊かな発想とイメージが、

色鮮やかに湧いている、

ご自身を。

 

また、

良い思いつきやアイディアについて、

軽ろやかに、やすやすと、

すぐに行動を起こしていける、

猛烈に集中していける、

ご自身を。

 

そして、そのことで、

さまざまな卓越したアウトプット(結果)を、

つぎつぎと生み出しており、

また、

他の人々に対しても、

そのような心の状態やアウトプットをつくり出す、

さまざまなサポートができている、

ご自身を。

 

そのようなご自身であったら、

今、どのような人生を、

生きられているでしょうか?

 

そして、

この人生で、

どのようなものを、

手に入れているでしょうか? 

 

 

◆さまざまな効果と成果

 

▼当スペースでは、セッション体験(学習)を通じて、

 さまざまな方法論やスキルが、得られていきます。

 

 

▼より拡張された意識状態(日常意識+変性意識)が、獲得されていきます。

 

 

▼セッション(ワーク)では、心の葛藤が溶解されていき、よりパワフルで、中心(統合、肯定感)をもった、拡張された自分が体験され、獲得されていきます。その結果として、人生で卓越したアウトプット(成果)が生み出せるようになります

 

▼ゲシュタルト療法で、「生きる力」が増大していきます

 

 

 

 

①普段の私たち

 

・複数の欲求や、

 感情の、

 葛藤状態

 

・やりたい気持ちと、

 止める気持ちの、

 葛藤・分裂

 

   

 

②ゲシュタルト療法

 体験後の状態

 

・欲求や感情の、

 統合状態。

 

・拡充した、

 能動的な意欲。

 

・行動をすぐに、

 起こせるようになる。

 

・冒険や挑戦への

 意欲が、つぎつぎ湧いてくる。

 

 

 

▼ご自身の「意識面」「感情面」「身体面」で、効果(変化)が実感されます。

 

 

▼他の人びとをサポートできるスキルが獲得されていきます

 

 

 

◆具体的なテクニックにより、多様な効果と成果が得られます

 

当スペースは、

心理療法(ゲシュタルト療法)の技術を

ベースとした、

実践的アプローチを使いますので、

単なるものの考え方や、

動機づけだけではなく、

具体的なセッションの中で
実際に「心の状態(ステート)」に

変化が起こり、
心(潜在意識)のプログラミングが、
書き換わっていくということが、

起こって来ます。

 

心のプログラム変化が、
恒久的に実現されてしまうのです。

 

そして、それらを、

内的な変化の実感とともに、

実践的な方法論(技法)として、

学んでいくことになります。

 

「その気になるだけの方法論は、

もう飽きた」

という方には、

変化の効果と、

方法論的な理解とを、

合わせて獲得いただける内容となっています。

 

さて、

このページ(パート)では、

当スペースで、

獲得いただけるものの効果と成果を、

大きく、

 

ご自身の変容(心理的統合・能力アップ)や、アウトプット力の獲得、

他の人々に対して使える、サポート技能の獲得

 

の2つの面に分けて、

解説いたしたいと思います。

 

⑴は、獲得いただけるご自身の中での変容効果、

⑵は、ビジネスその他の場面で、他の人びとに提供いただけるスキルとして、

獲得いただける内容となっています。

 

また、

それらの効果が働く領域を、

私たちの、

「意識的な側面」

「感情的な側面

「身体的な側面

に分けて、

解説いたしたいと思います。

 

 

 

さて、

当スペースの方法論は、

「ゲシュタルト療法×変性意識状態×コーチング」

の組み合わせですので、

セッション体験が、深まっていくと、

その効果により、

3つの能力(スキル)が、

核として、育っていくことになります。

以下のものです。

 

・心身の統合(癒し)、生きる力・エネルギーの増大

・変性意識状態を利用するスキル(感覚)

・対象に集中する力や心を組織化する力

 

詳しくは、

→「フリー・ゲシュタルト・ワークスについて」

 ご参照下さい

 

このような能力(スキル)が育つことで、

ご自身の底に、

しっかりと安定した〈中心〉の感覚や、

とらわれのない、能動的な心のパワー、

優れた創造力が、

生まれてくることになるのです。

 

その結果、

当スペースが、

流れる虹のマインドフルネス
と呼んでいるような、

並外れて、軽やかで、

自由な意識状態が、
得られるようになるのです。
そしてまた、

素晴らしいアウトプットが、

多く出せるようになるのです。

 

 

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動画「ゲシュタルト療法と、生きる力の増大」↓

(1)獲得される能力(スキル)と成果

 

セッションを体験していくと、
ご自身の内的な変化として、

まずは、以下のような成果が得られていきます。
上の図をご覧下さい。


ここでは、

効果の作用する、

心身の側面を、
「意識的な側面」

「感情的な側面

「身体的な側面
の3つに分けて解説したいと思います。

 

さらに、

4つ目の成果として、

上記の3つが、

統合・成長することで、

相乗効果的に、大きく伸長していく、

能力(スキル)的な側面を、

「④能力的な面 創造力面」として、

加えてご説明いたします。



①感情的な側面 「楽しさと意欲、積極性が増します」

まず、第一の効果は、

感情面での変化となります。

 

私たちは、感情の生き物です。

感情こそが、

主たるエネルギーです。

 

私たちが、

エネルギーに溢れている状態とは、

肯定的な感情エネルギーが、

速やかに溢れている状態です。

 

感情が変わると、

世界の感じられ方すべてが、

変わっていきます。

人生とは、

「感情的な出来事である」

ともいえるのです。

 

まず、

セッションを通して、
自分を制限している、

さまざまな葛藤や心の要素から、

自由になっていきます。

「妨げのなさ」の感覚が、

生まれてくるのです。


心の中の妨害や雑音がなくなり、

快適さや楽しさの気持ちが、

増していきます。

 

そして、

より能動的なやる気や意欲が、

ご自分の底から、溢れるように、

湧いてくることになります。

 

バラバラだった気持ちや感情、

意欲や欲求が、

ひとつに融合してくる感じがします。

力強い心のパワーが、

自分の芯の部分に、

濃密にできてくる感じがします。

 

 

自分を底ざさえする、

力強い自己肯定感が、

生まれてきます。

 

何があっても、

「やりきれる」感覚、

不屈の力が、

肚の底に育ってくるのです。

 

まるで、「本来の自分自身」に、

戻ってくる感じがするのです。

 

 

その結果として、

自分の感情に、(また他人に)

わずらわされることなく、

自分が本当にやりたいことに、

全身全霊で、

集中できるような感覚(エネルギー)が、

生まれてくることになります。

 

そのため、力に溢れ、

日々、生きる中でも、

冒険的で、挑戦的な行動が、

できるようになってくるのです。

 


②肉体的な側面 「からだが軽くなります」

ゲシュタルト的アプローチは、

心身一元論的アプローチなので、

心の解放(癒し)と、

肉体の解放(癒し)が、
同時に感じられてきます。

そして、

からだが、軽くなり、

エネルギーが溢れている自分に、

気づいていくことになるのです。

やすやすと、行動が、

起こせるようになっている自分を、

発見するのです。

 

この点は、一般的に、

少しイメージがつきにくい点と、

思われます。

 

そもそも、私たちは、

普段、肉体が、

自分を制限しているとは、

あまり感じていないからです。


しかし、

私たちが、人生で経験してきた、

心のこだわり(制限など)というのは、
緊張や抑制の癖として、

肉体の奥底の残っているのです。

 

心の制限(緊張)と、

肉体の制限(緊張)とは、

平行的に存在しているのです。

 

心が真の解放や、

潜在能力を解放するには、

この肉体の深い部分を、

解放しなければなりません。

 

そして、

セッションでは、

この肉の奥底の緊張が、

心の解放とともに、

なくなっていきます。

肉体が弛緩し、

やわらかく、

しなやかになります。

エネルギーが、

以前より流れだし、

全身が楽になります。

 

そして、

新たなエネルギー分だけ、

人生で使える、

エネルギーの量が、

増大したと感じられのです。

 

物事に安々と挑戦する、

パワフルな自分を、

より感じるようになるのです。



③意識的な側面 「意識が拡大し、方法論を理解し、使えます」

 

 

◆セルフ・プロデュース力の獲得

 

そして、さらに、
①②の「感情面」「肉体面」の、

変化のプロセスを、
自分の中で、

「意識的」に、

「方法論的」に、

理解していけるいう点が、

当スペースでの、

大きな成果となります。

 

知的、意識的なレベルにおいても、

心の変容が、

どのように起きていったのかを、

理解していけるのです。

 

そして、

このことの結果として、

自分の意欲を高め、

もっと創造力を上げるために、

自分に対して、

どのようなアプローチを、

とればよいのかについて、

より分っていくことになるのです。

 

 

◆変性意識状態(ASC)へのスキル獲得

 

また、セッション体験を通して、

特殊な「変性意識状態(ASC)」に、

入る感覚をつかんでいくことになります。

 

変性意識状態(ASC)とは、

潜在意識とダイレクトにつながっている

感覚です。

 

そのスキルの感覚が、

ご自分の中で、

確立されてくることになります。

 

その結果として、

宇宙の秘められた側面を、

いわば「透視的に」見るスキルを、

身につけていくことにもなるのです。

 

この変性意識状態(ASC)の取り扱いは、

他にない、当スペースの特徴です。

 

 

◆意識の拡大

 

これらすべてのスキル獲得の特徴(実感)として、

ご自分の意識がひろがった感覚を、

得るようにもなります。

 

通常、私たちの意識とは、

上で見た、「感情」「肉体」の知覚と、

深く同化しているものなのです。

そのため、

「固定」「固形」のように、

動かない印象を与えるのです。

 

そのため、

「感情」と「肉体」が、

自由になり、

軽やかで、流動的になると、

「意識」も、軽やかで、

流れるように、

自由になるのです。

 

また、

変性意識状態(ASC)のスキルも、

同様に、

私たちの日常意識を、

流動的に溶かしていきます。

 

これらが、

意識がひろがった実感として、

恒久的に現れてくるのです。

 

それが、

当スペースがご案内する、

「流れる虹のマインドフルネス」の、

世界なのです。

 

 

④能力的・創造力的な測面 「バージョン・アップした能力が得られます」

 

そして、以上のような、

意識的、感情的、身体的変化の結果として、

よりバージョン・アップし、

パワフルに変容した、ご自身を、

確認していくこととなるのです。

 

変性意識状態(ASC)への感覚が、

身につくことで、

意識と無意識(潜在意識)をより結び付け、

イマジネーション(想像力)を、

より引き出すことができるようになります。

 

また、

心が練られて、

心理的な各要素の融合が進むのと平行して、

以前は、バラバラな方向に向いていた、

能力や才能も、練り上げられて、

有機的に統合された方向性を、

持つこととなります。

その結果、

集中力や、

物事を組織化する能力が、

ついてくることになるのです。

 

そして、

そのような能力を持って、

創造的なアウトプットを出していく力が、

増していくことになるのです。

 

目標(目的)にフォーカスして、

達成していく力も、

格段に増していくこととなるのです。


 

(2)他者に対して使える、技法(スキル)の獲得

(2)他の人々に対して使える、スキルの獲得


成果のもうひとつの側面は、
(1)で見た、

内的達成(能力・変容)を生み出した方法論を、

身につけることができるという点です。

 

ご自身の変化を通して、

獲得した方法論ですので、

付け焼き刃の知識ではない、

生きたスキルとして、

それらが身につくこととなります。

 

そして、それらを使って、
他の人々に対して、

さまざまなサポートを行なって、

いくことができます。

 

ご自身の体験を通して理解した、

「変化の原理」や、
「気づきの技法」

「促進技法」

「変性意識の技法」を、

他の人々に対しても、
活用できるようになるのです。

そして、

そのアウトプットを創り出す、

サポートができるという点です。

 

その結果、

ビジネスのさまざまな場面で、

クライアントの方や、

他者に向けた、

実効的な技法として、

これらを使っていけることになるです。

各種の能力開発や、

コーチングやセラピーなど、

さまざまな場面で、

ご利用可能なスキルを得ることと、

なるのです。

 

このことは、

ご自身の仕事や人生の、

パフォーマンスを、

より多彩に、

ワンランク上げるように、

成長させていくことにもなるのです。

 

 

以上が、

セッションによって得られる、

成果のあらましとなります。

 

ぜひ、実際にセッションを経験してみて、

その効果や変化の実感を、

味わってみていただければと思います。

 

 

◆ゲシュタルト・アプローチは、なぜ明確な効果が出るのか

◆当スペースの目指す目標

 

「飢えている人に、

魚を与えてあげれば、

その人は、飢えを、しのげる。

しかし、

魚釣りの方法を教えてあげれば、

その人は、

一生、飢えをしのぐことが

できる

 

のことわざは、

その場しぎの対応策でなく、

深い根本レベルの解決を導くスキルを、

獲得いただければ、

その人は、ご自身で、

人生を、まったく違ったものに、

変えていくことができる、ということを、

表現したことわざとなっています。


当スペースで、

獲得していただいている、

ゲシュタルト療法他の、

各種の方法論は、
そのような、根本的な解決の方法論と、

なっています。
つまりは、

「魚釣り」のスキルと、

なっているのです。

そのように、当スペースでは、
その場かぎりの対症療法ではなく、

創造的に課題を解決したり、
優れたアウトプットを出すために、

恒久的に使える方法論を、
クライアントの方に、
獲得していただくことを、

目標としています。

 

そして、

それらのスキルを使って、

さらに、他の人々へ、創造的なサポートを、

行なっていただくことを、

目標としています。

 

そのための各種プログラムを、

ご用意する形となっています。

 

ぜひ、実際に、

セッションを体験して、

その内実を、

ご体験いただければと思います。

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【ブックガイド】

ゲシュタルト療法については、

基礎から実践までをまとめた総合的解説、

拙著『ゲシュタルト療法 自由と創造のための変容技法』

をご覧下さい。

 

気づきや統合、変性意識状態(ASC)を含む、

より総合的な方法論は、拙著↓

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ゲシュタルト療法【実践・技法編】

ゲシュタルト療法【応用編】

「セッション(ワーク)の実際」

 

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気づきと変性意識の技法 基礎編

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「英雄の旅」とは

体験的心理療法

NLP 普及・効果・課題

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【PART3 Advanced】

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