〈流れる虹のマインドフルネス〉で
自己変容と自己超越を創り出す* * *
フリー・ゲシュタルト・ワークス
〈変性意識〉と〈深化/進化型のゲシュタルト療法〉で、
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「明晰夢」の効力 夢の中で掌を見る
さて、
人類学者C.カスタネダの本の中に、
「夢の中で、自分の掌を見る」練習をする、
という有名な話が出てきます。
これは、シャーマニズムの訓練として、
行なうものです。
これは一見すると、
奇妙な(突拍子もない)訓練にも聞こえますが、
サイトや本で取り上げているような、
気づきの訓練や、
さまざまな変性意識状態への移行を、
数多く繰りかえしていくと、
だんだんと実際にそのようなことも、
起こる(できる)ように、
なってくるものです。
夢の中で、
それが夢だと気づきながら、
行動している夢、
いわゆる明晰夢 lucid dream の状態です。
明晰夢は、
意識と無意識とが、
他にないまじかさで、
交錯する状態であり、
心の要素(知覚や能力)や傾向性を、
試したり、検証したりする
またとない機会となるのです。
また、夢のナマな創造力に、
じかに触れられる状態であり、
私たちの心の、
未知の機構を知ることのできる、
貴重な機会となっているのです。
明晰夢は、
その慣れと習熟に従って、
私たちの心に、
深い実際的な変化を、
引き起こして来ます。
それが、古来から、
世界中の瞑想技法の中で、
この状態が、
特記されていたわけなのです。
特に、
夜の夢の中における、
気づきの力の醸成と、
昼間の生活の中における、
気づきの力の醸成とは、
表裏を成してつながっており、
その相乗的効果(質性の変化)を、
とりわけ顕著に現してきます。
私たちの世界をとらえる感覚や、
〈気づき〉のあり様が、
深い次元で、
変容して来るのです。
それは、
私たちに深い解放と流動性を、
もたらして来るものなのです。
そのため、当スペースでは、
このような明晰夢の利用を、
気づきの力の養成や、
X意識状態(XSC)につながる(育てる)取り組みとして、
重要なものに、
位置づけているのです。
※明晰夢や夢見、気づき、
変性意識状態(ASC)への、
より総合的な方法論は、拙著↓
入門ガイド
および、
『砂絵Ⅰ 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』
をご覧下さい。
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動画「気づきと変性意識の技法：流れる虹のマインドフルネス」
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気づきと変性意識の技法 基礎編
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