動画解説「抑うつ感・憂鬱感・罪悪感・自責感・自己懲罰感・恐怖感・無力感」の構造と解決方法

 

「抑うつ感」「憂鬱感」

「罪悪感」「自責感」

「自己懲罰感」「恐怖感」

「無力感」という場合、

原因は、心の中の、

自我状態の葛藤(争い)にあります。

 

フロイトが「超自我」と呼び、

ゲシュタルト療法で、

「トップドッグ(勝ち犬)」と呼ぶ、

親から取り込んだメッセージ(自我状態)が、

私たちの自我(「アンダードッグ(負け犬)」)を、

強圧的に圧迫していることにあります。

 

この2つの自我(欲求)状態の

アンバランス(非対称性)が問題なのです。

 

このような、

2つの自我(欲求)状態の、

アンバランス(非対称性)を、

セッションの中では、

丁寧に取り出し、解消していきます。

 

フロイトの「超自我」という、

超然とした言葉を、

パールズが、

トップドッグ(勝ち犬)」と、

中立的な表現に言い換えたように、

この自我(欲求)状態は、

ずっと、私たちの身近なものに、

変容させることが可能です。

 

一方、

「アンダードッグ(負け犬)」と、

 私たちの圧迫される自我を、

言い換えたように、

この自我(欲求)状態も、

負け癖のある、

やっかいな主体として、

とらえなおすことが可能です。

 

それを、

ワーク(セッション)の中で、

行なっていくのです。 

 

葛藤解決の場合と、

同様のアプローチで、

2つの自我(欲求)状態を、

十全に表現し、生きることで、

この極端なアンバランス(非対称性)が、

解消されていくのです。

 

その結果、さまざまな最悪感や恐れ、

抑うつ感、生きづらさが、

解消されていきます。

意欲や自信を増大し、

より自分本来のやりたいことが

やれるようになっていくのです。

 

苦しみに煩わされることない、

自由でのびのびとした、

自分らしい、

素晴らしい本来的な生き方が

できるようになるのです。

 

その結果、心の基礎的な力が、

しっかりと育ち、存在Beingに根ざした、

自信に満ちた、

新しい人生が開かれていくこととなるのです。

 

 

動画解説「『自信がない・自己肯定感が低い・生きづらさ・心の葛藤』の構造と創造性」

 

 

↓セッションで得られる効果「葛藤解決と心理的統合」

 

 

↓セッションで得られる効果「生きる力の増大」

 

 

↓セッションで得られる効果「生きる力の増大」

 

 

 

〈更新情報・その他〉

 

ブログ

フリー・ゲシュタルトな気づき 流れる虹のマインドフルネス

ゲシュタルト療法

動画解説サイト

freegestalt psychonautic.TV

エンプティ・チェアの技法

学習特化サイト

エンプティ・チェア・ワークス

変性意識状態(ASC)の創造的活用は

Xステーツ・テクノロジー

新刊案内

『ゲシュタルト療法ガイドブック:自由と創造のための変容技法』

内容紹介 

Amazonページ

『ゲシュタルト療法ガイドブック:自由と創造のための変容技法』

(電子版 or 書籍版)

※kindle無料アプリは、

コチラ

※現在、特価中(500円)

 

著書

『気づきと変性意識の技法: 流れる虹のマインドフルネス』

内容紹介

Amazonページ

『気づきと変性意識の技法:流れる虹のマインドフルネス

(電子版 or 書籍版)

※kindle無料アプリは、

コチラ

※現在、特価中(500円)

 

 

著書

『砂絵Ⅰ: 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』

内容紹介

Amazonページ

『砂絵Ⅰ:現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容

(電子版 or 書籍版)

※kindle無料アプリは、

コチラ

※現在、特価中(700円)

 

フリー・ゲシュタルト・ワークスについて

コチラ

セッションで得られる効

コチラ

メニュー・料金

コチラ

プロフィール

コチラ

▼【メルマガ登録】▼

 

【freeGestalt通信】

潜在意識を動かして自己実現する。気づき・変性意識・ゲシュタルトの方法 ///流れる虹のマインドフルネス

 

無料オンラインセミナー、体験セミナー、イベント等々、各種情報をお送りしています。ぜひ、ご登録下さい!

お問い合わせ

コチラ