日本に、初期のゲシュタルト療法をもたらした、
東京ゲシュタルト研究所の、
リッキー・リビングストン女史は、
日常の中におけるクラウニングを唱えています。
・自分の好きなことを見つける
・自分を受容し、尊重し、楽しむ
・他者とより創造的に協力しあう。
・寛容な精神を生み出す。
・自分のペース、リズム、タイミングを発見する。
・自分をもっと効果的に表現する。
・深い層の高次の自己に自分を明け渡す。
・遊ぶ能力を快復する。
・古いパターンを破る。
・心の制約から自由になる。
・他人とものを尊重する。
・現在の瞬間のすみずみに注意を向ける。
・あらゆる状況下で、自発的で建設的な行動をする能力を高める。
・ストレスをなくす。
・自己の内なる能力に自信を持つ。
・新しいコミュニケーションの形を実験する。
・共感をもちながら自分と他者を笑う。
・心を開放する。
リッキー・リビングストン
『聖なる愚か者』
吉福伸逸訳
(アニマ2001)
【ブックガイド】
ゲシュタルト療法については、
基礎から実践までをまとめた総合的解説、
をご覧下さい。
気づきや統合、変性意識状態(ASC)への、
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『砂絵Ⅰ 現代的エクスタシィの技法 心理学的手法による意識変容』
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気づきと変性意識の技法 基礎編
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